אלה שלעתים קרובות עושים את 9 הדברים האלה, כנראה חיו עם הורים קפדניים מאוד.

Hila Peretz

זה לא נדיר שהדים מהילדות שלנו מהדהדים לאורך חיינו הבוגרים, ומעצבים את מי שאנחנו ואיך אנחנו מתנהגים. אחת ההשפעות המשמעותיות ביותר היא ללא ספק זו של ההורים שלנו, ולחלקם, קפדנות החינוך שלהם. הורים קפדניים משאירים מורשת של התנהגויות והרגלים שיכולים להימשך זמן רב אחרי שהם עוזבים את הבית. חקירת האופן שבו ההרגלים הללו באים לידי ביטוי אצל מבוגרים היא לא רק חיפוש אחר הבנה, אלא גם צעד לקראת אוטונומיה רגשית וצמיחה אישית. מאמר זה יתמקד אפוא ב-9 הסימנים העדינים המסגירים חינוך קפדני והשפעתם על חיי היומיום של יחידים.

הכנת יתר כמורשת משפחתית

למי שגדל עם הורים קפדנייםהרגל של על הכנה הופך לטבע שני. למבוגרים אלה יש לרוב תוכנית ב', או אפילו תוכנית ג', לכל מצב. הם עשויים לבלות שעות בתיקון לפגישה חשובה או בחזרות על שיחה לפני שיחת טלפון. הנטייה הזו להתכונן יתר על המידה מגיעה בדרך כלל מילדות שבה כל פרט היה צריך להיות ללא דופי כדי להימנע מנזיפות.

אשמה מוגזמת ונימוס מוגזם

ל'עודף אשמה ודחף הכרחי להתנצל יכול להיות סימנים מובהקים של ילדות הנשלטת על ידי כללים נוקשים. אנשים אלה מרגישים לעתים קרובות שהם צריכים להתנצל אפילו על ההפרות הקטנות ביותר, המשקפות פחד שישפטו אותם או יאכזבו. זהו רפלקס שכבר היה מעוגן כאשר ציפו לציפיות הגבוהות של הוריהם וביקשו להקל על כל צורה של עימות.

אתגרי הספונטניות

שם ספּוֹנטָנִיוּת יכול להיות מדרון חלקלק למי שרגיל למבנים הנוקשים של הורות קפדנית. מבוגרים אלו עלולים להרגיש לא בנוח מולםבלתי צפוי ולעיתים קרובות מתקשים להרפות וליהנות מהרגע הנוכחי. ילדותם התנתה אותם לעקוב אחר תוכניות מפורטות, מה שהפך כל צורה של אלתור למקור של חרדה.

החיפוש אחר אישור

מאפיין נפוץ בקרב מבוגרים שגדלו על ידי הורים קפדניים הוא שלהם חיפוש מתמיד אחר אישור. בין אם זה מקצועי או אישי, הם עשויים להזדקק לאימות חיצונית כדי להרגיש מוערכים. נטייה זו קשורה ישירות לציפיות הגבוהות שהיה עליהם לעמוד בילדותם ולצורך לרצות את הוריהם.

פרפקציוניזם ולחץ אישי

ה שְׁלֵמוּתָנוּת וה לחץ המוטל על עצמו שכיחים בקרב אלו שגדלו בסביבה משפחתית קפדנית. הרצון לפעול ללא דופי בכל היבטי החיים עלול לגרום למתח רב ולאי שביעות רצון כרונית, שכן הם ממשיכים ליישם את הסטנדרטים הגבוהים של הוריהם על עצמם.

קושי להביע רגשות

הבעת רגשות יכולה להיות קשה לאנשים שלא עודדו לעשות זאת כשהתבגרו. הקושי ב להביע את הרגשות שלך לעתים קרובות מגיע מבית שבו פגיעות נתפסה כחולשה. כתוצאה מכך, מבוגרים אלה עשויים להיאבק להתחבר באופן אותנטי לאחרים ולתקשר את רגשותיהם.

לשים את הצרכים של אחרים לפני שלך

הנטייה ל לשים את הצרכים של אחרים לפני שלך הוא סימן נוסף לחינוך קפדני. רגילים לתעדף את הרווחה והציפיות של הוריהם, אנשים אלה עלולים להזניח את הצרכים והרצונות שלהם, ולהמשיך במעגל של הקרבה עצמית והזנחה עצמית.

חרדה ופחד מכישלון

ל'חֲרָדָה וה פחד מתמיד מכישלון הן בעיות נפוצות בקרב אלה שגדלו עם הורים תובעניים. לעתים קרובות הם הפנימו את הפחד מטעויות, כי כישלון לא היה אופציה בצעירותם. פחד זה יכול להגביל את נכונותם לקחת סיכונים ולחקור הזדמנויות חדשות.

תחושת אחריות חזקה

לבסוף, א תחושת אחריות חזקה נצפה לעתים קרובות אצל אנשים שגדלו בסביבה קפדנית. מבוגרים אלו הועמסו באחריות מגיל צעיר, ועשויים למצוא את עצמם נושאים בנטל כבד, מקצועי ואישי, משום שהם הותנו להיות אמינים ומצפוניים ביותר.

זיהוי סימנים אלו והבנתם חיוניים לאלו המבקשים לשגשג למרות ילדות נוקשה. שיקוף עצמי ובמידת הצורך תמיכה מקצועית יכולים לעזור להתגבר על דפוסים אלו ולהוביל לאיזון בריא יותר. כי מעבר לאתגרים, המטען הזה יכול להיות גם מקור לכוח, חוסן ונחישות. לכן חיוני להעריך את התכונות הללו תוך כדי עבודה למתן את ההיבטים הפחות מועילים של חינוך קפדני.

בית » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה » אלה שלעתים קרובות עושים את 9 הדברים האלה, כנראה חיו עם הורים קפדניים מאוד.